Frisch.
Lecker.
Gesund.
Beste Nährwerte.

UNSERE BOWLS

Du kannst weitere Zutaten hinzufügen.
Wenn du Sonderwünsche hast kannst du dir deine eigene Bowl zusammen stellen.
Die Nährwerte und Grammaturen entsprechen dem Gewicht vor dem Garprozess. Die zu erwärmenden Zutaten können teilweise noch Wasser verlieren.

ACAI-BOWL

Wholey Acai Bowl, Granola, Nussmix, Erdbeeren, Erdnussmus, Granatapfelkerne, Chiasamen, Amaranth, Minze

Nährwerte: Kohlenhydrate: 80g, Proteine: 15g, Fett: 35g, Kalorien: 659

9,50€

AcaiBowl.png
gruenTextur.jpg

JETZT NEU!
BIO SMOOTHIE BOWLS

OceanBowl.png

OCEAN-BOWL

Wholey Ocean Bowl, Granola, Kokosraspeln, Heidelbeeren, Mandelmus, Chiasamen, Amaranth, Minze

Nährwerte: Kohlenhydrate: 80g, Proteine: 12g, Fett: 31g, Kalorien: 656

9,50€

gruenTextur.jpg

BOWLS MIT FLEISCH

MR CRABS 

Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: White Tiger Garnelen, Edamame
Vitamine: Mango, Avocado,
Topping: schwarzer Sesam

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

 

Nährwerte: Kohlenhydrate: 70g, Proteine: 24g, Fett: 9g, Kalorien: 455

Nährwerte: Kohlenhydrate: 76g, Proteine: 30g, Fett: 13g, Kalorien: 527

Normal:

9,90€

Groß:

11,90€

mrcrabs.png
Kraftpaket.png

KRAFTPAKET

Kohlenhydrate: Basmati Reis

Proteine: Hühnchen, hart gekochtes Ei

Vitamine: Brokkoli, Rotkraut, Karotten
Topping: gehackte Erdnüsse
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

 

Normal:

9,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 64g, Proteine: 38g, Fett: 13g, Kalorien: 538

Groß:

10,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 67g, Proteine: 45g, Fett: 17g, Kalorien: 600

 

HACKUNA MATATA

Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Rinderhackbällchen
Vitamine: Baby Spinat, Cherry-Tomaten
Topping: Röstzwiebeln, gehobelter Parmesan,

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Nährwerte: Kohlenhydrate: 62g, Proteine: 30g, Fett: 12g, Kalorien: 529

8,90€

Normal:

Groß:

9,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 65g, Proteine: 37g, Fett: 16g, Kalorien: 610

Hackuna Matata.png
MangoFire.png

MANGO FIRE

Kohlenhydrate: Basmati Reis,
Proteine: Hühnchen, Feta
Vitamine: Baby Spinat, Mango, 

Toppings: Granatapfelkerne,
Dip: 
Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

9,90€

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 66g, Proteine: 31g,

Fett: 10g, Kalorien: 491

Groß:

11,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 70g, Proteine: 39g,

Fett: 14g, Kalorien: 572

CLASSIC PLUS

Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 100g Brokkoli, 50g Cherry-Tomaten
Topping: 5g schwarzer Sesam
Dip: 100g Homemade Hummus


Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g Proteine: 52g Fett: 28g Kalorien: 781

Preis: 11,90€

ClassicPlus.png

SUPER BOWL

Kohlenhydrate: Süßkartoffel
Proteine: Hühnchen, Feta,
Vitamine: Ofengemüse, Brokkoli,
Topping: Sesam

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Nährwerte: Kohlenhydrate: 59g, Proteine: 30g,

Fett: 16g, Kalorien: 488

Nährwerte: Kohlenhydrate: 60g, Proteine: 38g,

Fett: 21g, Kalorien: 572

12,90€

Groß:

Normal:

11,90€

SuperBowl.png
Chick chick Boom_.png

CHICK CHICK BOOM (lowcarb)

Proteine: Doppelte Portion Hühnchen, hart gekochtes EI
Vitamine: Baby Spinat, Brokkoli,
Cherry-Tomaten
Topping: Schwarzer Sesam

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

9,90€

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 3g, Proteine: 44g,

Fett: 8g, Kalorien: 269

Groß:

11,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 4g, Proteine: 56g,

Fett: 10g, Kalorien: 335

FLEISCHSALAT

Proteine: Hühnchen, Feta, Kidney Bohnen
Vitamine: Baby Spinat, Karotten, Rotkraut, Mais
Topping: Granatapfelkerne, Röstzwiebeln
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 18g, Proteine: 29g,

Fett: 17g, Kalorien: 352

9,90€

Groß:

10,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 25g, Proteine: 38g,

Fett: 24g, Kalorien: 478

Vitaminbombe.png
Fleischsalat.png

VITAMINBOMBE

Kohlenhydrate: Süßkartoffeln
Proteine: Hühnchen
Vitamine: Baby Spinat, Brokkoli, Karotten, Rotkraut, Avocado, Mango

Toppings: Granatapfelkerne,
Dip: 
Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 34g, Proteine: 25g,

Fett: 7g, Kalorien: 287

11,90€

Groß:

12,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 37g, Proteine: 31g,

Fett:10g, Kalorien: 352

HEALTHY HERO

Kohlenhydrate: Bunter Bio Quinoa
Proteine: Hühnchen,
Vitamine: Baby Spinat, Mais, Cherry-Tomaten, Avocado,
Topping: Sesam

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 41g, Proteine: 28g,

Fett: 12g, Kalorien: 400

10,90€

Groß:

12,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 44g, Proteine: 33g,

Fett:16g, Kalorien: 468

Healthy Hero.png
gruenTextur.jpg

VEGETARISCHE BOWLS

GREEN MACHINE

Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Veggie Chicken, Feta, Edamame
Vitamine: Brokkoli, Baby Spinat,
Topping: Sesam

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

Nährwerte: Kohlenhydrate: 73g, Proteine: 28g,

Fett: 18g, Kalorien: 577

Nährwerte: Kohlenhydrate: 79g, Proteine: 36g,

Fett: 24g,Kalorien: 683

10,90€

Groß:

Normal:

9,90€

Green Machine.png
 
Hin&Veggie.png

HIN und VEGGIE

Kohlenhydrate: Süßkartoffeln
Proteine: Mozarella
Vitamine: Avocado, Cherry Tomaten, Baby Spinat

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

 

9,90€

Normal:

Groß:

10,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 40g, Proteine: 16g,

Fett: 20g, Kalorien: 401

Nährwerte: Kohlenhydrate: 38g, Proteine: 12,

Fett: 14g, Kalorien: 325

gruenTextur.jpg

VEGANE BOWLS

Fruity.png

IN MOOD FOR FRUIT

Proteine: Rote Beete Falafel,
Vitamine: Baby Spinat, Mango, Rote Beete, 

Karotten, Rotkraut
Toppings: ApfelGranatapfelkerne,

Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

9,90€

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 31g Proteine: 9g Fett: 11g
Kalorien: 266

Groß:

10,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 42g Proteine: 11g Fett: 13g Kalorien: 340

ZLATAN VEGANOVIC

Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Edamame, Rote Beete Falafel,
Vitamine: Mais, Rote Beete,
Topping: Röstzwiebeln,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

 

Nährwerte: Kohlenhydrate: 85g, Proteine: 19g,

Fett: 20g, Kalorien: 617

Normal:

9,90€

10,90€

Groß:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 94g, Proteine: 24g,

Fett: 27g, Kalorien: 731

Zlatan Veganovic.png
 
Green Vegan.png

GREEN VEGAN

Kohlenhydrate: Bunter Bio Quinoa
Proteine: Edamame, Kidney Bohnen, Kichererbsen
Vitamine: Avocado, Baby Spinat, Brokkoli, Mais
Toppings: Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive

 

9,90€

Normal:

Nährwerte: Kohlenhydrate: 55g, Proteine: 20g,

Fett: 14g, Kalorien: 426

Groß:

10,90€

Nährwerte: Kohlenhydrate: 64g, Proteine: 25g,

Fett: 18g, Kalorien: 514

 
grau_schwarzTextur.jpg

BUILD YOUR BOWL

Alle Zutaten werden bei uns einzeln abgewogen. Unsere Bowlkreationen enthalten die richtige Menge an hochwertigen Proteinen, langkettigen Kohlenhydraten und ungesättigten Fettsäuren und sind so optimal für eine perfekte Versorgung von Körper und Geist geeignet.

gruenTextur.jpg

KOHLENHYDRATE

Wir verwenden nur Zutaten mit komplexen Kohlenhydraten. So bist Du möglichst lange gesättigt.

BASMATI REIS

2,00€

Aromatischer Duftreis mit Ursprung im Himalaya Gebirge.

Nährwerte pro 200g: K: 56, P: 6, F: 0; kcal: 262

SÜSSKARTOFFEL

3,00€

Gekochte Süßkartoffelscheiben aus ganzen Knollen.

Nährwerte pro 200g: K: 48, P: 4, F: 0; kcal: 220

BUNTER BIO QUINOA

2,50€

Mischung des südamerikanischen Inkakorns aus weißen, rotem und dunklem Quinoa.

Nährwerte pro 200g: K: 34g, P: 7, F: 4; kcal: 208

gruenTextur.jpg

PROTEINE

Wir setzen auf Proteine von hoher Wertigkeit. Bei uns findest Du verschiedene Quellen tierischer und pflanzlicher Art.

HÜHNCHEN

2,90€

Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110

RINDERHACK-

BÄLLCHEN

3,50€

Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.

Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212

FETA KÄSE

2,50€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.

Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165

GEKOCHTES EI

1,00€

Ein frisches gekochtes Ei.

Nährwerte pro 70g: K: 0, P: 7, F: 5; kcal: 77

JUNGE SOJABOHNEN

2,50€

Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.

Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 6, F: 3; kcal: 59

KIDNEYBOHNEN

1,00€

Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.

Nährwerte pro 70g: K: 4, P: 3, F: 0; kcal: 37

GEKOCHTES EI

1,00€

Ein frisches gekochtes Ei.

JUNGE SOJABOHNEN

1,50€

Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.

KIDNEYBOHNEN

1,00€

Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.

Nährwerte pro 70g: K: 4, P: 3, F: 0; kcal: 37

HÜHNCHEN

2,90€

Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110

RINDERHACK-

BÄLLCHEN

3,50€

Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.

Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212

FETA KÄSE

2,50€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.

Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165

HÜHNCHEN

2,90€

Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110

RINDERHACK-

BÄLLCHEN

3,50€

Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.

Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212

FETA KÄSE

2,50€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.

Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165

HÜHNCHEN

2,90€

Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110

RINDERHACK-

BÄLLCHEN

3,50€

Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.

Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212

FETA KÄSE

2,50€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.

Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165

GEKOCHTES EI

1,00€

Ein frisches gekochtes Ei.

Nährwerte pro 70g: K: 0, P: 7, F: 5; kcal: 77

EDAMAME

1,50€

Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.

Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 6, F: 3; kcal: 59

KIDNEYBOHNEN

1,00€

Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.

Nährwerte pro 50g: K: 3, P: 2, F: 0; kcal: 26

HÜHNCHEN

3,00€

Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110

RINDERHACK-

BÄLLCHEN

3,50€

Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.

Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212

FETA KÄSE

2,00€

Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.

Nährwerte pro 50g: K: 0, P: 8, F: 12; kcal: 138

ROTE BEETE FALAFEL

3,50€

Veganer Fleischersatz

Nährwerte pro 100g: K: 15, P: 7, F: 13; kcal: 216

VEGGIE HÜHNCHEN

3,00€

Vegetarischer Fleischersatz

Nährwerte pro 100g: K: 14, P: 13, F: 9; kcal: 189

KICHERERBSEN

1,00€

Nährwerte pro 50g: K: 8, P: 4, F: 1; kcal: 60

MOZZARELLA

1,50€

Nährwerte pro 50g: K: 1, P: 12, F: 14; kcal: 145

WHITE TIGER GARNELEN

4,00€

Spicy Garlic Taste

Nährwerte pro 100g: K: 0, P: 16, F: 1; kcal: 75

gruenTextur.jpg

VITAMINE

Dein Körper benötigt Vitamine für lebenswichtige Funktionen. Wir haben Zutaten mit hohem Vitamingehalt für Dich ausgewählt.

BROKKOLI

1,50€

Feine, blanchierte Brokkoliröschen.

Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 2, F: 0; kcal: 21

MEDITERRANES

OFENGEMÜSE

3,00€

Karotten, Prinzessbohnen, feine Bohnen, rote Paprika, Peperoni, Pastinaken, rote Zwiebeln, getrocknete Tomaten

Nährwerte pro 200g: K: 11, P: 2, F: 4; kcal: 96

ROTE BEETE

1,00€

Die rote Rübe zur Leistungssteigerung, gekocht und in Scheiben geschnitten.

Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 1, F: 0; kcal: 25

BABY SPINAT

1,00€

Zarte, junge Spinatblätter vom Feld in Rohform.

Nährwerte pro 30g: K: 0, P: 1, F: 0; kcal: 5

MANGO

2,00€

Goldgelbe, saftige Stücke der tropischen Superfrucht.

Nährwerte pro 70g: K: 10, P: 1, F: 0; kcal: 42

CHERRYTOMATEN

1,00€

Saftige, frische und halbierte Mini Rispen Strauch Tomaten.

Nährwerte pro 50g: K: 1, P: 0, F: 0; kcal: 10

MAIS

1,00€

Die Körner des beliebten Kolbengemüses mit charakteristischem, süßen Geschmack.

Nährwerte pro 50g: K: 6, P: 2, F: 2; kcal: 46

AVOCADO

2,50€

Reife Scheiben aus der Powerfrucht.

Nährwerte pro halbe Avocado: K: 4, P: 1, F: 7; kcal: 80

ROTKRAUT (ROH)

1,00€

Leckeres Rotkraut.

Nährwerte pro 50g: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10

GERASPELTE

KAROTTEN

1,00€

Knackige Karotten geraspelt.

Nährwerte pro 50g: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10

gruenTextur.jpg

TOPPINGS

Gib Deiner Bowl das besondere Etwas mit unseren Toppings.

Apfel

Nährwerte pro 50g: K: 5 P: 0, F: 0; kcal: 26

0,50€

 GRANATAPFELKERNE

Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28

1,00€

SCHWARZER SESAM

Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28

0,50€

Nachos

Nährwerte pro 25g: K: 16, P: 2, F: 5; kcal: 118

0,50€

APFEL

0,50€

Nährwerte pro 50g: K: 5 P: 0, F: 0; kcal: 26

SCHWARZER SESAM

0,50€

Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28

GEHACKTE ERDNÜSSE

0,50€

Nährwerte pro 20g: K: 2, P: 5, F: 9; kcal: 116


PARMESAN

Nährwerte pro 25g: K: 0, P: 9, F: 12; kcal: 140

1,00€

 GRANATAPFELKERNE

Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28

1,00€

Röstzwiebeln

Nährwerte pro 20g: K: 10, P: 0, F: 3; kcal: 80

0,50€


PARMESAN

1,00€

Nährwerte pro 20g: K: 0, P: 8, F: 6; kcal: 75

GRANATAPFELKERNE

1,00€

Nährwerte pro 20g: K: 4, P: 0, F: 0; kcal: 15

RÖSTZWIEBELN

0,50€

Nährwerte pro 20g: K: 8, P: 1, F: 9; kcal: 118

grau_schwarzTextur.jpg

DIPS

gruenTextur.jpg

UNSERE
STANDARD-DIPS

SWEET CURRY

1,00€

Vegan

Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 1, F: 20; kcal: 210

ERDNUSS

1,00€

Vegan

Nährwerte pro 50g: K: 10, P: 2, F: 13; kcal: 167

HONIG SENF

1,00€

Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 0, F: 17; kcal: 186

SMOKEY CHILI

1,00€

VEGAN

Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 1, F: 20; kcal: 210

CEASAR
(SALATDRESSING)

1,00€

Nährwerte pro 50g: K: 3, P: 1, F: 17; kcal: 170

TERIYAKI

1,00€

Nährwerte pro 50g: K: 20, P: 2, F: 0; kcal: 92

VEGAN
 

ROASTED SESAME

1,00€

VEGAN
 

Nährwerte pro 50g: K: 8, P: 1, F: 17; kcal: 190

ASIA KNOBLAUCH

1,00€

Nährwerte pro 50g: K: 18, P: 0, F: 1; kcal: 64

VEGAN
 

gruenTextur.jpg

Unsere Premium-Dips

NATURAL HUMMUS

2,00€

VEGAN

Kichererbsen Creme mit orientalischen Gewürzen, Olivenöl und Zitrone.

Nährwerte pro 100g: K: 15 P: 11, F: 12; kcal: 183

GUACAMOLE

2,50€

VEGAN

Creme aus den besten Hass-Avocados mit Tomaten und pikanten Chili Stückchen.

Nährwerte pro 100g: K: 8 P: 2, F: 16; kcal 190

HOMEMADE SKYRTZIKI

1,50€

Erfrischender Protein Joghurt Dip mit Kräutern und Knoblauch

Nährwerte pro 100g: K: 4, P:11, F: 0; kcal: 64