Frisch.
Lecker.
Gesund.
Beste Nährwerte.
UNSERE BOWLS
Du kannst weitere Zutaten hinzufügen.
Wenn du Sonderwünsche hast kannst du dir deine eigene Bowl zusammen stellen.
Die Nährwerte und Grammaturen entsprechen dem Gewicht vor dem Garprozess. Die zu erwärmenden Zutaten können teilweise noch Wasser verlieren.
ACAI-BOWL
Wholey Acai Bowl, Granola, Nussmix, Erdbeeren, Erdnussmus, Granatapfelkerne, Chiasamen, Amaranth, Minze
Nährwerte: Kohlenhydrate: 80g, Proteine: 15g, Fett: 35g, Kalorien: 659
9,50€
JETZT NEU!
BIO SMOOTHIE BOWLS
OCEAN-BOWL
Wholey Ocean Bowl, Granola, Kokosraspeln, Heidelbeeren, Mandelmus, Chiasamen, Amaranth, Minze
Nährwerte: Kohlenhydrate: 80g, Proteine: 12g, Fett: 31g, Kalorien: 656
9,50€
BOWLS MIT FLEISCH
MR CRABS
Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: White Tiger Garnelen, Edamame
Vitamine: Mango, Avocado,
Topping: schwarzer Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Nährwerte: Kohlenhydrate: 70g, Proteine: 24g, Fett: 9g, Kalorien: 455
Nährwerte: Kohlenhydrate: 76g, Proteine: 30g, Fett: 13g, Kalorien: 527
Normal:
9,90€
Groß:
11,90€
KRAFTPAKET
Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Hühnchen, hart gekochtes Ei
Vitamine: Brokkoli, Rotkraut, Karotten
Topping: gehackte Erdnüsse
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Normal:
9,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 64g, Proteine: 38g, Fett: 13g, Kalorien: 538
Groß:
10,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 67g, Proteine: 45g, Fett: 17g, Kalorien: 600
HACKUNA MATATA
Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Rinderhackbällchen
Vitamine: Baby Spinat, Cherry-Tomaten
Topping: Röstzwiebeln, gehobelter Parmesan,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Nährwerte: Kohlenhydrate: 62g, Proteine: 30g, Fett: 12g, Kalorien: 529
8,90€
Normal:
Groß:
9,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 65g, Proteine: 37g, Fett: 16g, Kalorien: 610
MANGO FIRE
Kohlenhydrate: Basmati Reis,
Proteine: Hühnchen, Feta
Vitamine: Baby Spinat, Mango,
Toppings: Granatapfelkerne,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
9,90€
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 66g, Proteine: 31g,
Fett: 10g, Kalorien: 491
Groß:
11,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 70g, Proteine: 39g,
Fett: 14g, Kalorien: 572
CLASSIC PLUS
Kohlenhydrate: 200g Basmati Reis
Proteine: 100g Hühnchen, 60g Original Feta
Vitamine: 100g Brokkoli, 50g Cherry-Tomaten
Topping: 5g schwarzer Sesam
Dip: 100g Homemade Hummus
Nährwerte: Kohlenhydrate: 75g Proteine: 52g Fett: 28g Kalorien: 781
Preis: 11,90€
SUPER BOWL
Kohlenhydrate: Süßkartoffel
Proteine: Hühnchen, Feta,
Vitamine: Ofengemüse, Brokkoli,
Topping: Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Nährwerte: Kohlenhydrate: 59g, Proteine: 30g,
Fett: 16g, Kalorien: 488
Nährwerte: Kohlenhydrate: 60g, Proteine: 38g,
Fett: 21g, Kalorien: 572
12,90€
Groß:
Normal:
11,90€
CHICK CHICK BOOM (lowcarb)
Proteine: Doppelte Portion Hühnchen, hart gekochtes EI
Vitamine: Baby Spinat, Brokkoli, Cherry-Tomaten
Topping: Schwarzer Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
9,90€
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 3g, Proteine: 44g,
Fett: 8g, Kalorien: 269
Groß:
11,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 4g, Proteine: 56g,
Fett: 10g, Kalorien: 335
FLEISCHSALAT
Proteine: Hühnchen, Feta, Kidney Bohnen
Vitamine: Baby Spinat, Karotten, Rotkraut, Mais
Topping: Granatapfelkerne, Röstzwiebeln
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 18g, Proteine: 29g,
Fett: 17g, Kalorien: 352
9,90€
Groß:
10,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 25g, Proteine: 38g,
Fett: 24g, Kalorien: 478
VITAMINBOMBE
Kohlenhydrate: Süßkartoffeln
Proteine: Hühnchen
Vitamine: Baby Spinat, Brokkoli, Karotten, Rotkraut, Avocado, Mango
Toppings: Granatapfelkerne,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 34g, Proteine: 25g,
Fett: 7g, Kalorien: 287
11,90€
Groß:
12,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 37g, Proteine: 31g,
Fett:10g, Kalorien: 352
HEALTHY HERO
Kohlenhydrate: Bunter Bio Quinoa
Proteine: Hühnchen,
Vitamine: Baby Spinat, Mais, Cherry-Tomaten, Avocado,
Topping: Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 41g, Proteine: 28g,
Fett: 12g, Kalorien: 400
10,90€
Groß:
12,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 44g, Proteine: 33g,
Fett:16g, Kalorien: 468
VEGETARISCHE BOWLS
GREEN MACHINE
Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Veggie Chicken, Feta, Edamame
Vitamine: Brokkoli, Baby Spinat,
Topping: Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Nährwerte: Kohlenhydrate: 73g, Proteine: 28g,
Fett: 18g, Kalorien: 577
Nährwerte: Kohlenhydrate: 79g, Proteine: 36g,
Fett: 24g,Kalorien: 683
10,90€
Groß:
Normal:
9,90€
HIN und VEGGIE
Kohlenhydrate: Süßkartoffeln
Proteine: Mozarella
Vitamine: Avocado, Cherry Tomaten, Baby Spinat
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
9,90€
Normal:
Groß:
10,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 40g, Proteine: 16g,
Fett: 20g, Kalorien: 401
Nährwerte: Kohlenhydrate: 38g, Proteine: 12,
Fett: 14g, Kalorien: 325
VEGANE BOWLS
IN MOOD FOR FRUIT
Proteine: Rote Beete Falafel,
Vitamine: Baby Spinat, Mango, Rote Beete,
Karotten, Rotkraut
Toppings: Apfel, Granatapfelkerne,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
9,90€
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 31g Proteine: 9g Fett: 11g
Kalorien: 266
Groß:
10,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 42g Proteine: 11g Fett: 13g Kalorien: 340
ZLATAN VEGANOVIC
Kohlenhydrate: Basmati Reis
Proteine: Edamame, Rote Beete Falafel,
Vitamine: Mais, Rote Beete,
Topping: Röstzwiebeln,
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
Nährwerte: Kohlenhydrate: 85g, Proteine: 19g,
Fett: 20g, Kalorien: 617
Normal:
9,90€
10,90€
Groß:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 94g, Proteine: 24g,
Fett: 27g, Kalorien: 731
GREEN VEGAN
Kohlenhydrate: Bunter Bio Quinoa
Proteine: Edamame, Kidney Bohnen, Kichererbsen
Vitamine: Avocado, Baby Spinat, Brokkoli, Mais
Toppings: Sesam
Dip: Standard Dip (1€) nach Wahl inklusive
9,90€
Normal:
Nährwerte: Kohlenhydrate: 55g, Proteine: 20g,
Fett: 14g, Kalorien: 426
Groß:
10,90€
Nährwerte: Kohlenhydrate: 64g, Proteine: 25g,
Fett: 18g, Kalorien: 514
BUILD YOUR BOWL
Alle Zutaten werden bei uns einzeln abgewogen. Unsere Bowlkreationen enthalten die richtige Menge an hochwertigen Proteinen, langkettigen Kohlenhydraten und ungesättigten Fettsäuren und sind so optimal für eine perfekte Versorgung von Körper und Geist geeignet.
KOHLENHYDRATE
Wir verwenden nur Zutaten mit komplexen Kohlenhydraten. So bist Du möglichst lange gesättigt.
BASMATI REIS
2,00€
Aromatischer Duftreis mit Ursprung im Himalaya Gebirge.
Nährwerte pro 200g: K: 56, P: 6, F: 0; kcal: 262
SÜSSKARTOFFEL
3,00€
Gekochte Süßkartoffelscheiben aus ganzen Knollen.
Nährwerte pro 200g: K: 48, P: 4, F: 0; kcal: 220
BUNTER BIO QUINOA
2,50€
Mischung des südamerikanischen Inkakorns aus weißen, rotem und dunklem Quinoa.
Nährwerte pro 200g: K: 34g, P: 7, F: 4; kcal: 208
PROTEINE
Wir setzen auf Proteine von hoher Wertigkeit. Bei uns findest Du verschiedene Quellen tierischer und pflanzlicher Art.
HÜHNCHEN
2,90€
Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110
RINDERHACK-
BÄLLCHEN
3,50€
Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.
Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212
FETA KÄSE
2,50€
Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165
GEKOCHTES EI
1,00€
Ein frisches gekochtes Ei.
Nährwerte pro 70g: K: 0, P: 7, F: 5; kcal: 77
JUNGE SOJABOHNEN
2,50€
Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.
Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 6, F: 3; kcal: 59
KIDNEYBOHNEN
1,00€
Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.
Nährwerte pro 70g: K: 4, P: 3, F: 0; kcal: 37
GEKOCHTES EI
1,00€
Ein frisches gekochtes Ei.
JUNGE SOJABOHNEN
1,50€
Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.
KIDNEYBOHNEN
1,00€
Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.
Nährwerte pro 70g: K: 4, P: 3, F: 0; kcal: 37
HÜHNCHEN
2,90€
Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110
RINDERHACK-
BÄLLCHEN
3,50€
Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.
Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212
FETA KÄSE
2,50€
Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165
HÜHNCHEN
2,90€
Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110
RINDERHACK-
BÄLLCHEN
3,50€
Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.
Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212
FETA KÄSE
2,50€
Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165
HÜHNCHEN
2,90€
Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110
RINDERHACK-
BÄLLCHEN
3,50€
Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.
Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212
FETA KÄSE
2,50€
Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte pro 60g: K: 0, P: 10, F: 14; kcal: 165
GEKOCHTES EI
1,00€
Ein frisches gekochtes Ei.
Nährwerte pro 70g: K: 0, P: 7, F: 5; kcal: 77
EDAMAME
1,50€
Junge Sojabohnen ohne Hülse, in Salzwasser gekocht.
Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 6, F: 3; kcal: 59
KIDNEYBOHNEN
1,00€
Die wohl bekannteste Gartenbohne der Welt.
Nährwerte pro 50g: K: 3, P: 2, F: 0; kcal: 26
HÜHNCHEN
3,00€
Saftige Stücke vom Hühnchenbrustfilet
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 20, F: 2; kcal: 110
RINDERHACK-
BÄLLCHEN
3,50€
Leckere Hackbällchen aus Rindfleisch.
Nährwerte pro 100g: K: 9, P: 13, F: 14; kcal: 212
FETA KÄSE
2,00€
Original griechischer Feta Käse aus Schafs- und Ziegenmilch.
Nährwerte pro 50g: K: 0, P: 8, F: 12; kcal: 138
ROTE BEETE FALAFEL
3,50€
Veganer Fleischersatz
Nährwerte pro 100g: K: 15, P: 7, F: 13; kcal: 216
VEGGIE HÜHNCHEN
3,00€
Vegetarischer Fleischersatz
Nährwerte pro 100g: K: 14, P: 13, F: 9; kcal: 189
KICHERERBSEN
1,00€
Nährwerte pro 50g: K: 8, P: 4, F: 1; kcal: 60
MOZZARELLA
1,50€
Nährwerte pro 50g: K: 1, P: 12, F: 14; kcal: 145
WHITE TIGER GARNELEN
4,00€
Spicy Garlic Taste
Nährwerte pro 100g: K: 0, P: 16, F: 1; kcal: 75
VITAMINE
Dein Körper benötigt Vitamine für lebenswichtige Funktionen. Wir haben Zutaten mit hohem Vitamingehalt für Dich ausgewählt.
BROKKOLI
1,50€
Feine, blanchierte Brokkoliröschen.
Nährwerte pro 100g: K: 3, P: 2, F: 0; kcal: 21
MEDITERRANES
OFENGEMÜSE
3,00€
Karotten, Prinzessbohnen, feine Bohnen, rote Paprika, Peperoni, Pastinaken, rote Zwiebeln, getrocknete Tomaten
Nährwerte pro 200g: K: 11, P: 2, F: 4; kcal: 96
ROTE BEETE
1,00€
Die rote Rübe zur Leistungssteigerung, gekocht und in Scheiben geschnitten.
Nährwerte pro 50g: K: 5, P: 1, F: 0; kcal: 25
BABY SPINAT
1,00€
Zarte, junge Spinatblätter vom Feld in Rohform.
Nährwerte pro 30g: K: 0, P: 1, F: 0; kcal: 5
MANGO
2,00€
Goldgelbe, saftige Stücke der tropischen Superfrucht.
Nährwerte pro 70g: K: 10, P: 1, F: 0; kcal: 42
CHERRYTOMATEN
1,00€
Saftige, frische und halbierte Mini Rispen Strauch Tomaten.
Nährwerte pro 50g: K: 1, P: 0, F: 0; kcal: 10
MAIS
1,00€
Die Körner des beliebten Kolbengemüses mit charakteristischem, süßen Geschmack.
Nährwerte pro 50g: K: 6, P: 2, F: 2; kcal: 46
AVOCADO
2,50€
Reife Scheiben aus der Powerfrucht.
Nährwerte pro halbe Avocado: K: 4, P: 1, F: 7; kcal: 80
ROTKRAUT (ROH)
1,00€
Leckeres Rotkraut.
Nährwerte pro 50g: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10
GERASPELTE
KAROTTEN
1,00€
Knackige Karotten geraspelt.
Nährwerte pro 50g: K: 2, P: 1, F: 0; kcal: 10
TOPPINGS
Gib Deiner Bowl das besondere Etwas mit unseren Toppings.
Apfel
Nährwerte pro 50g: K: 5 P: 0, F: 0; kcal: 26
0,50€
GRANATAPFELKERNE
Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28
1,00€
SCHWARZER SESAM
Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28
0,50€
Nachos
Nährwerte pro 25g: K: 16, P: 2, F: 5; kcal: 118
0,50€
APFEL
0,50€
Nährwerte pro 50g: K: 5 P: 0, F: 0; kcal: 26
SCHWARZER SESAM
0,50€
Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28
GEHACKTE ERDNÜSSE
0,50€
Nährwerte pro 20g: K: 2, P: 5, F: 9; kcal: 116
PARMESAN
Nährwerte pro 25g: K: 0, P: 9, F: 12; kcal: 140
1,00€
GRANATAPFELKERNE
Nährwerte pro 5g: K: 1, P: 1, F: 2; kcal: 28
1,00€
Röstzwiebeln
Nährwerte pro 20g: K: 10, P: 0, F: 3; kcal: 80
0,50€
PARMESAN
1,00€
Nährwerte pro 20g: K: 0, P: 8, F: 6; kcal: 75
GRANATAPFELKERNE
1,00€
Nährwerte pro 20g: K: 4, P: 0, F: 0; kcal: 15
RÖSTZWIEBELN
0,50€
Nährwerte pro 20g: K: 8, P: 1, F: 9; kcal: 118
DIPS
UNSERE
STANDARD-DIPS
SWEET CURRY
1,00€
Vegan
Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 1, F: 20; kcal: 210
ERDNUSS
1,00€
Vegan
Nährwerte pro 50g: K: 10, P: 2, F: 13; kcal: 167
HONIG SENF
1,00€
Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 0, F: 17; kcal: 186
SMOKEY CHILI
1,00€
VEGAN
Nährwerte pro 50g: K: 7, P: 1, F: 20; kcal: 210
CEASAR
(SALATDRESSING)
1,00€
Nährwerte pro 50g: K: 3, P: 1, F: 17; kcal: 170
TERIYAKI
1,00€
Nährwerte pro 50g: K: 20, P: 2, F: 0; kcal: 92
VEGAN
ROASTED SESAME
1,00€
VEGAN
Nährwerte pro 50g: K: 8, P: 1, F: 17; kcal: 190
ASIA KNOBLAUCH
1,00€
Nährwerte pro 50g: K: 18, P: 0, F: 1; kcal: 64
VEGAN
Unsere Premium-Dips
NATURAL HUMMUS
2,00€
VEGAN
Kichererbsen Creme mit orientalischen Gewürzen, Olivenöl und Zitrone.
Nährwerte pro 100g: K: 15 P: 11, F: 12; kcal: 183
GUACAMOLE
2,50€
VEGAN
Creme aus den besten Hass-Avocados mit Tomaten und pikanten Chili Stückchen.
Nährwerte pro 100g: K: 8 P: 2, F: 16; kcal 190
HOMEMADE SKYRTZIKI
1,50€
Erfrischender Protein Joghurt Dip mit Kräutern und Knoblauch
Nährwerte pro 100g: K: 4, P:11, F: 0; kcal: 64